dimarts, 2 de març del 2010

José Luis Sampedro

"Krito se interrumpe. Glauka le mira, esperando. Pregunta:
-¿Safo?
Krito no niega:
-Un fragmento desconocido que llegó a mis manos en... Es largo de contar. Te lo daré: entiérralo conmigo, cuando llegue mi hora.
De golpe lágrimas en los ojos de Glauka:
-¿Oh, Krito, me haces daño! No me hables de tu muerte.
-¿Tanto te angustiaría?
A Glauka les tiemblan las manos.
-No me hagas contestarte-suplica.
Al hombre se le desmoronan las defensas. Tiembla y su voz suena decidida, para no darse tiempo a arrepentirse de hablar:
-Perdóname, hermana: no hay tal Safo. Esos versos no son dignos de ella; son míos... Escritos estos días, sin poder reprimirme. No era para decírtelo, pero tú mereces la verdad.
-¿Escritos para tu amante?
No lo pregunta la mera curiosidad. Es un súbito grito de amargura que clava en el corazón del hombre una saeta de imposible esperanza.
-No...-vacila, pero ya no puede negarse ni negarla-. Escritos para mi amada.
La voz se desgarra en melancolía al continuar.
-No te digo su nombre porque me avergüenzo. ¿Qué mujer me escucharía?...Ya te lo confesé: sólo soy soy un amante lesbiano; lo único que puedo ofrecer... ¿Comprendes mi silencio, y que me ocultara por un momento tras la careta de Safo? -la voz se apresura, patética, desgarrada-.¡Imposible hablarle yo como amante a una mujer!
Se atreve a mirarla y palidece porque en el rostro de Glauka domina un desconcertado asombro. Se levanta para huir:
-Es demasiado escandaloso, ya lo veo. Perdóname.
-Espera Krito. Ven.
Le llama en voz baja, pero él la hubiese oído aunque sólo lo hubiera pensado. Vuelve a sentarse , trémulo, confuso."

Relaciones. Trabajando con la impermanencia.

EVOCACIÓN PARA LA DESVINCULACIÓN EMOCIONAL
EN PÉRDIDAS DE PERSONAS.
FÓRMULA DE DESPEDIDA.

     Agradezco al universo el haberte traído a mi vida.
     Te quise mucho y aprendí de ti.
     Tomo lo que me diste, que fue mucho y lo honro, lo llevaré conmigo.
     Aquello que yo te di, te lo di de corazón y es tuyo.

     Por aquello que fue mal entre nosotros dos,
     yo asumo mi parte de responsabilidad y te dejo la tuya.

     Por el sufrimiento que haya podido causarte
     - físico, emocional o mental -, te pido perdón.

     Ahora que ya no estás,
     no me apego a tu ausencia ni corro tras tu recuerdo.
     Te suelto de mis acciones físicas, emociones y pensamientos.

     Acepto la impermanencia de la vida
     y los hechos ineludibles de los cuales me toca participar.

     Y ahora, con sonrisa interior, te dejo en paz, sigue tu camino.
     Y quiero que tú también me dejes en paz para seguir mi propio camino.


La cultura de la mort 3

Aprendre de les ruptures, les pèrdues i la mort per aprendre a  viure.
Boro Miralles 
      
         Pràcticament res s’amaga als adolescents i joves excepte el sofriment i la mort. El que fa només uns anys era el tabú del sexe, ara és el tabú del dolor i la mort. Ens costa reflexionar sobre els fets ineludibles de la vida, el canvi permanent de les coses, la finitud de les situacions vitals, de les relacions, de les persones. L’acceptació de la impermanència i de la mort ens ensenya a viure i a estimar sabent realment el que som. Ser conscient de la transitorietat de les coses permet construir una vida més plena.
Avui en dia, sovint no ens donem el temps per a recórrer les pèrdues sinó que cerquem reemplaçar-les ràpidament. Passam d’una relació a una altra sense travessar el túnel de la pèrdua, sense valorar el que hem viscut, sense fer balanç del que hem aprés.
La nostra societat ens facilita moltes maneres d’evadir-nos del sofriment: excés de treball, drogues, relacions addictives i dependents, consumisme, abús del sexe, quedar-se penjat de l’ordinador, de la televisió, del mòbil... Tanmateix per curar el dolor hi ha que endinsar-se en ell, travessar-lo, viure´l conscientment i compartir-lo. Però com és molt dur obrir-se al dolor el que feim és tancar-nos a ell i rebutjar-lo, el congelam al nostre interior i entram en un estat que facilita diferents patologies, entre elles els traumes emocionals o la depressió.
         Educar per a la vida implica educar també sobre les ruptures, les pèrdues i la mort per trobar la manera adient de caminar per la vida. El dol és un procés natural de resposta per a recuperar-se de l’impacte de les pèrdues – bé siguin ruptures sentimentals com la mort d’una persona propera -. Quan aquest dol no s’elabora bé poden aparèixer símptomes físics i psicològics. Per això és tan important aprendre a elaborar el dol, viure´l correctament i integrar les pèrdues en la nostra vida per a que ens ajudin a créixer com a persones.
         Créixer també és abordar aspectes essencials en la nostra vida, que ens configura com éssers humans i ens ajuda a evolucionar, com l’amor, les relacions personals satisfactòries, les pèrdues i la mort. Signes vitals que donen vertader valor i significat a la vida.